הפרוטוקול נבנה ממוקד עבור מי שמבקש לבצר את ההגנה התאית הפנימית של המעי הגס:

1. בעלי היסטוריה אישית של פוליפים (אדנומות): אנשים שעברו הסרת פוליפים בעבר ומבקשים לפעול תזונתית לתמיכה בסביבה תאית יציבה המסייעת במניעת שגשוג רקמתי חוזר.
2. בעלי רקע משפחתי או נטייה גנטית: לאנשים עם היסטוריה משפחתית של שינויים במבנה המעי (כגון פוליפוזיס או תסמונת לינץ'), המעוניינים לבסס שגרת תזונה התומכת בהגנה על שלמות הדנ"א ובקרת התא.
3. נבדקים במעקבי סקר שגרתיים: המבצעים קולונוסקופיה תקופתית או בדיקות דם סמוי, ומחפשים גישה מדעית יישומית מהצלחת לתמיכה בהתחדשות תאית מבוקרת ושמירה ארוכת טווח על רירית המעי.
4. המעוניינים בבניית חוסן מולקולרי: מי שמבקש לצמצם עומס מזהמים סביבתי (רעלנים ומשבשי מיקרוביום) ולספק לגוף תשתית תזונתית להגנה אקטיבית מפני עקה חמצונית ודלקת מערכתית.

ארגז כלים תזונתי ויישומי מבוסס מדע הכולל:

• אסטרטגיה שלבית לביצור הרירית (3 שבועות): תוכנית פעולה הדרגתית לניקוי "שכנים מרעילים" (משבשי מיקרוביום סביבתיים), בניית סבילות תזונתית, והטמעת הרגלי הגנה תאית.
• ארגז הכלים התזונתי והמולקולרי: טבלאות מקיפות של מזונות ממוקדי-בוטיראט (עמילן עמיד), פוליפנולים "מנטרלי רעלים" (צבעים עמוקים), וירקות מצליבים התומכים בבקרת חלוקת התא, כולל חוקי הכנה וספיגה מדויקים.
• מתכוני "ביצור" פונקציונליים: מנות ייעודיות כגון "מרק שיקום רירית וביצור הגנום", שייק נוגדי חמצון, וסלטים טיפוליים להזנת המחסום החי של המעי.
• נספח "מורה נבוכים" למדדי מעבדה: הבנת המשמעות התזונתית של מדדים כגון hs-CRP (דלקת מערכתית), פולאט (B9), ויטמין D ו-HbA1c בראייה של תמיכה בסביבה תאית תקינה והגנה על הגנום.
• מדריך אורחות חיים אפיגנטי: חוקי תנועה מותאמים לפרופיל האישי ("המטאטא המכני" לפינוי רעלים), סנכרון השעון הביולוגי לתיקון תאי לילי, ופרוטוקולי נשימה לוויסות מתחים.
• סקירת תוספים ממוקדת: מידע מחקרי מפורט על רכיבים תזונתיים ובוני מחסום (כגון פוסטביוטיקה, כורכומין פיטוזום, אסטקסנטין וסולפוראפן) לתמיכה מולקולרית אופטימלית בהגנת הרירית.